YasumasAdvertis

健「康」と「正」義の広告屋

オトコもオンナもネバネバ美人

 

おはようございます! 朝ですね。

 

 9月に入って風が涼しくなったけど、

 日差しはまだまだ強いでしょう。

 

 

 豊里は暑さで頭がやられています(笑)

 

 

 

 夏バテしている男性陣!

 

 キレイになりたい女性陣!

 

 

 

 そんなあなたに、

 

 とっておきの食材をご紹介します!

 

 

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━

 今日の話題は『オクラ』です ^^

━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

 夏の旬の食材である

 オクラ特有のネバネバの正体…

 

 

その

 

ペクチン 】と【 ムチン 】が

 

 

あなたを

 

 内からキレイに!

 

 外でも元気に!

 

 

 してくれます ^^

 

 

 

━━━━━━━━━━━━━━

 ペクチンとムチンのチカラ

━━━━━━━━━━━━━━

 

食物繊維の一種である【ペクチン】は、

 

 食べると胃に張り付き、

 粘膜を保護してくれます。

 

 

それは

 

 糖や脂質の消化を助け、

 抑制する働きがあるので、

 

 

 

 ◯ 脂肪の吸収を抑えるダイエット効果

 

 ◯ 血糖値の急上昇を緩和する低GI化

 

 

 

さらに!

 

 整腸作用デトックス効果)があるので、

 

 

 

 ◯ 便秘の改善

 

 ◯ 栄養吸収率UP!疲労回復体力増強

 

 ◯ 美肌効果

 

 

 ──が見込めます ^^

 

 

 

 

一方の【ムチン】も

 

 整腸作用があるから、Wパンチですね!

 

 

 これは納豆にも含まれるネバネバ成分で、

 

  

 ◯ 細胞の活性化老化防止

 

 ◯ 肝臓&腎臓の機能強化二日酔い緩和

 

 

 

そして、

 

 たんぱく質分解酵素でもあるので、

 プロテインの吸収率UPだから、

 

 筋肉男子美肌女子

 

 食べない選択肢なんてないでしょう!?

 

 

 

オクラの旬は間もなく終わります

 

 安く

 

 美味しく

 

 高機能なのは、

 

 

 いまだけ!

 

 

 

さぁ、いますぐ外出の準備だ!

 

 開店間もない、

 店頭並び立てのオクラを手に取り、

 レジへ並ぼう!

 

 

 料理のバリエーション? そんなの、

 

 

 クックパッドがあるじゃないか!

 

https://cookpad.com/category/1304

 

 

 

 

…あっ! 最後に【注意】がある。

 

 

 *下痢気味の方は摂取を控えよう。

  症状が悪化するよ ^^

 

 *酵素熱に弱いので、

  加熱は短時間にとどめよう!

 

 

 

 

最後まで

 

 ご精読ありがとうございます。

 

 ご意見ご感想をいただけると大変、喜びます ^^