Yasumasanta Presents

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お金持ちに「なる」課題(3)

 

(2)の課題の

 

募金」はできていますでしょうか?

 

 コインケースがスッキリして

 新鮮な気持ちになりますよ!

 

 

「募金」以外にも、

 

 

 日頃お世話になっている人や

 久しく会っていない人に

差し入れをして喜ばせるのも

 オススメです!(*^^*)

 

 

 

課題3.食欲を支配せよ!

 

 

 人間の三大欲求である

 

 

 食欲性欲睡眠欲

 

 

 睡眠に関しては

 個人差はあるものの、

 

 毎日決まった時間の

 就寝起床を心掛けましょう。

 

 

しかし、

 

 

 食欲性欲に至っては、

 

 ちょっと気を緩めると

 後々になって後悔……

 

とか、

 

 よくありませんか?

 

 

 

もっと食べたい! 食べられる!

 

 

 

 という気持ちを抑えて、

 

食事は腹八分でおさえる」を

 

 実践しましょう!

 

 

 

『夢をかなえるゾウ』の

 ガネーシャの友人、釈迦の

 

 

 

一切ノ疾病ハ宿食を本トス

 

 

 という言葉がある。

 

 

 

 ようするに、

 

「食い過ぎは病気のもとですよ」

 

 っていうわけ。

 

 

 

ヨガの教えにも、

 

 

腹八分で医者いらず

 腹六分で老いを忘れ

 腹四分で神に近づく

 

 

 とあるそうだ。

 

 

 

 食べ過ぎは消化器官を

 疲弊(ひへい)させる。

 

 よって、

 

 必要な睡眠時間が延びる。

 

 

 食後2時間は記憶力が低下する。

 

 つまり、

 

 脳機能が低下する。

 

 

 ヨロシデスカ!?

 

 

 良いことなんて、

 何ひとつとしてないんダヨ!

 

 

 食べ物にありつける

 あの幸福感は、

 

 最初の2〜3クチから後は

 急降下、気のせいなんだね。

 

 

 

 さあ!胃を支配して、

 自分をコントロールしよう!

 

 

 

このカラダの王はわたしだ!

 

 

 

 ─ to be continued... ─

 

 

 

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